Intervaller.
Mikiz ska hålla i en Löpargrupp som kör intervallträning en gång i veckan. Jag trodde aldrig jag skulle säga det om intervallträning, men det lät kul och idag var första passet så jag åkte dit för att testa. Det var många där, runt 40 pers, mest friidrottsföräldrar med rätt stor hurtighetsgrad men även några outsiders som jag. Min åldersklass var lite underrepresenterad men vad gör det. Alla var ju där för att springa.
Vi körde uppvärmning och sedan lite berömd löpskolning som det så fint heter. Själv ropade man ju bara Höga knän! eller Spark i rumpan! eller Upp och nicka! när det var matchuppvärmning på det underbara gräset. Men nu är det alltså lite mer seriöst när man hamnar i friidrottskretsar och inte bara är en bunt idioter som gillar att jaga en boll i nittio minuter (det sistnämnda är sjukt kul by the way, ni borde testa!). Efter det delade vi upp oss i tre grupper och jag valde nybörjargruppen. Är inte direkt i mitt livs form (än...) och det är ju alltid roligare att gå upp en grupp när det känns tillräckligt bra än att få gå ner en grupp för att man överskattat sig själv/underskattat alla andra. Tycker jag.
Vi körde ganska korta intervaller men det var skönt för då kunde jag brassa på rätt bra. Det är verkligen mycket mer tagg när man kör med många andra. Skönt att springa förbi folk och kul att försöka hänga på de som springer snabbare. Lite svårt när jag inte brukar köra intervallträning att veta hur man ska lägga upp det, så var inte helt död efteråt som jag skulle vilja vara (inte HELT död men ja... helt slut, utpumpad, någon får bära mig till tåget). Men det blir nog bättre nästa gång.
Jag ber en stilla bön för att jag får vara frisk nu och inte upprepar bravaden från förra hösten. Gillar inte att vara sjuk. Gnäll-Glenn kommer fram så lätt då. Vill kunna träna nu när jag ändå kommit igång rätt bra på sista tiden! Amen.
